Je réécris l'article pour nathchoco ..effacé par erreur hier soir gnaf. Le deuxième 'jet' sera sans doute moins 'spontané' qu'hier après avoir vu l'émission .. 

Hier, j'ai regardé le magasine Enquête de santé sur le mal de dos. Reportage et débat avec des intervenants intéressants.

Auparavant, j'avais lu dans le journal Le Parisien du 12 Mai un article fort intéressant qui présentait l'émission.

8 français sur 10 souffrent des pathologies liées au dos. Pour certains, la douleur s'installera durablement et créera ainsi une maladie chronique. On parle de chrononicité lorsque la douleur dure plus de 3 mois.

Dans ces douleurs, comprenez les contractures, le canal lombaire étroit, la hernie discale, la lombalgie, la sciatique ..

Dans l'article, il est dit que c'est un drame insidieux et invisible ..une douleur obsédante, qui ne se calme pas quoi qu'on fasse ..pris au piège, cela ne se voit pas ..

En effet, les problèmes de dos ne se voient pas ..quand vous dites que vous avez mal au dos, combien de personnes prennent vraiment en compte votre douleur ? combien y sont vraiment attentifs ? et y compris dans le milieu médical lorsque vous allez consulter ....

La société et la recherche minimise ce problème de santé publique majeur. Comme le souligne le Professeur François Rannou, rhumatologue et réeducateur à l'Hopital Cochin, il s'agit d'un scandale sanitaire mais il ne sort pas ainsi parce qu'il n'y a pas de morts ..

Quoi que même avec des morts, cela ne fait pas vraiment bouger les choses ..si on pense au scandale sanitaire du Distilbene ......de l'Amiante ...ou plus récemment du Médiator ..il y a eu (et aura) des morts et ça change quoi ??....(il existe malheureusement bien d'autres scandales sanitaires étouffés ...)

Quand on sait que les lombalgies coutent 2 millions d'euros par an ..qu'il y a une insuffisance de moyens, un déficit de formations des médecins, une errance de diagnostic qui peut entrainer jusqu'à la dépression chez les 'galériens du dos' ...il y a de quoi faire réfléchir ..

Dans le reportage et le débat, il a été évoqué pas mal de points intéressants. Je regrette néanmoins qu'un point n'ai pas du tout été soulevé et comme il me concerne, je me sens encore plus oubliée ...

Rien en effet n'a été mentionné pour les personnes qui ne peuvent rien prendre en médication traditionnelle. En effet, les anti-douleurs et anti-inflammatoires ne sont pas tolérés et reste aussi les problèmes allergiques. Que faire dans ce cas là ??... J'aurais aimé que les medecins présents donnent des pistes -s'il y en a ..- pour soulager la douleur car celle-ci est intolérable pour ceux qui ne peuvent se soigner traditionnellement !!...

Il y a bien une prise en charge à l'Hopital de Lyon, prise en charge multipluridisciplinaire, une éducation thérapeutique très intéressante mais j'ai noté que les participants prenaient tous un traitement traditionnel ou avaient des piqures d'infiltration (qui détruit le cartilage rappelons-le au passage ...)

J'ai noté la réflexion très juste d'une participante : cela rompt l'isolement. En effet, se retrouver avec d'autres personnes qui partagent vos souffrances ou vos galères aident et soulagent le moral déja lourdement éprouvé ... (dommage qu'il faille en arriver là pour être entendu et soutenu ..)

Il a été dit qu'il faut bouger et que le repos agrave ..avant, on donnait comme indication de se reposer, de rester allongé, plus maintenant. Ma question sera la même .. bouger et faire un peu de sport en étant en crise inflammatoire sans se soulager médicalement, est-ce possible ? est-ce recommandé ??...

La chirurgie n'est pas l'indication première, 2 personnes sur 10 passeront 'au bloc' en dernier recours ..

A retenir :

- La douleur mécanique représente 90% des pathologies

- La douleur inflammatoire est très rare (rhumatismes, infections)

- Il n'y a pas de lien entre l'importance de la douleur et la gravité

- le tabac provoque la dégénérescence du disque

- le collagène et les fibres font la résistance du disque

Si le traitement n'agit pas, à savoir de la kinésithérapie, de l'osthéopathie, les médicaments, il faut réfléchir à la cause de la douleur. Faire une évaluation globale, si la douleur dure depuis plus de 3 mois.

A retenir aussi :

- L'état psychologique influe sur l'état de la douleur. L'état d'esprit, l'échec therapeutique, la confiance en soi et en les médecins ..

- La vie sexuelle des personnes souffrant du dos et un petit schéma des positions possibles de celles qui ne le sont pas ..

- Le régime alimentaire spécifique pour diminuer la douleur : avec ou sans gluten ? sachant que le gluten et les caséines créent selon un médecin de l'inflammation. (celui-ci a vivement été remis à sa place ....selon les autres médecins, il s'agit d'une croyance ..)

(Sachant que pour ce dernier point, un régime sans gluten serait un vrai parcours du combattant vu qu'il y a du gluten partout ...et que les aliments sans gluten sont hors de prix !!... Ajoutons à cela que le régime sans gluten permet de perdre du poids et que tout le monde n'a pas envie d'en perdre ..)

- Une antibiothérapie de 6 mois pourrait être efficace si on pense comme une étude que le disque serait malade et infecté par un germe (hypothèse vite rejetée par les autres médecins ..)

(Sachant également qu'il faudrait pouvoir suivre une antibiothérapie de 6 mois, vu tous les effets secondaires et parfois graves des antibiotiques ....)

- il faut apprendre à respirer car la douleur bloque la respiration ; faire du tai-chi, du yoga, du Qi gong par exemple ..

- Eviter de porter une ceinture lombaire ou un minimum de temps ..(ça démuscle)

Pour ma part, si j'ai trouvé l'emission intéressante, je n'ai pas appris grand chose et cela ne résoudra pas mon problème qui n'a pas été soulevé pendant l'emission et vous m'en voyez fort déçue .....Que faire lorsqu'on ne peut pas prendre les médicaments traditionnels indiqués ??... Ou alors n'y a t-il rien d'autre que les anti-douleurs et anti-inflammatoires ?? la kinésitherapie et l'electrothérapie, oui mais c'est maximum 2 fois par semaine ! et les autres jours ??...

Après l'émission, il y avait un tchat en direct, j'ai posé 'ma question' mais je n'ai pas reçu de réponse, sans doute celle-ci n'a pas été selectionnée ..faut dire que ça fusait ..beaucoup de questions et de personnes qui souffrent visiblement .. 

http://www.allodocteurs.fr/j-ai-mal/au-dos/ch-t-vaincre-le-mal-de-dos_16277.html

Et vous ? êtes-vous concerné(e) par le mal de dos ? que faites-vous pour sortir d'une crise inflammatoire ?   Avez-vous regardé l'émission ?