• Mon Vendredi ..

    J'avais un rendez-vous avec CH. cet après-midi et je me suis demandée si j'irais car super fatiguée et puis un de ces mal de tête carabiné !! et comme je ne peux rien prendre pour me soulager, j'ai bien cru que je n'arriverais pas à sortir !!.. mais comme en plus, j'ai trainé une grosse angoisse depuis ce matin, je me suis dis que le meilleur moyen de la calmer, c'était justement de sortir !!

    donc je me suis poussée à y aller et avec Toutou .. j'ai hésité à l'emmener car il neigeait et je sais que l'état des trottoirs gadoueux au possible avec de la neige verglacée, il n'aime pas .. mais je me suis dis aussi que cela lui changerait les idées et qu'il a aussi besoin de marcher donc hop tous les deux, nous sommes sortis !! cool

    Je suis partie en retard hum .. mais je suis arrivée à l'heure car aux endroits nettoyés, je pouvais accélérer le pas tout en restant très prudente donc contente d'être arrivée à l'heure et d'y être allée !!

    Toutou aime bien aller chez CH. qu'il connait depuis pas mal d'années ..

    Pour ma tête et les bosses, ça va, plus de peur que de mal mais j'ai dû me coincer un peu les cervicales, ce qui explique aussi mon mal de tête donc il va me falloir attendre le retour de K. pour qu'il me remette ça d'aplomb ..

    Je suis contente car mes analyses sont toutes bonnes, je n'ai aucune carence et si mon taux de cholesterol 'mauvais' n'est pas super, le 'bon' est excellent donc c'est celui qui compte le plus -il faut faire la balance/moyenne entre les deux- donc nickel !! bon il faut surveiller les graisses et les plats frits ce que j'aime bien sur pour ne pas en manger trop car de toute façon, cholestérol ou pas, c'est mauvais pour la santé !!.. 

    Question viandes, il faut mieux éviter le mouton et le porc, ça tombe bien, je n'aime pas ça !! et donc les filets mignon et les rosbifs, c'est ok et ça tombe bien car j'aime beaucoup ça cool

    Je vais essayer de remanger des bananes, dattes, poires en plus ce sont des fruits qui font grossir car tel est mon problème depuis le décès de mon père et de ma mère, à force de m'inquiéter pour ma mère par exemple ou de n'avoir pas encore surmonter le décès et surtout la dernière nuit ou j'ai accompagné mon père pour son dernier voyage .. j'ai perdu du poids et je n'arrive pas à le récupérer ...

    CH. est rassuré car il se demandait d'ou ça peut venir et la thyroide est aussi très bonne donc c'est déja ça de gagné !!  reste à trouver le moyen de diminuer le stress et ce n'est pas chose facile avec X. en plus qui ne fait absolument rien et dirais-je l'agrave en me racontant des horreurs .... et tant que le problème de l'appartement et de tout le reste ne sera pas réglé, je crains que mon stress soit aigu .... frown

    J'essaye de mettre quelques petites choses en place mais ce n'est pas évident car je suis d'un tempérament angoissé à la base et les problèmes de santé de mon père et ensuite de ma mère m'ont beaucoup fragilisée ... et je sais que je suis aussi en stress post-traumatique .. et sans médicament, pas facile ..

    D'après CH. il faudrait que je me mette au pain bio sans gluten, reste à l'essayer car j'ai tellement peur de déclencher une réaction allergique que je n'ose pas en manger .. d'après lui, impossible d'en avoir une donc ? car le pain que je mange en ce moment peut déclencher ou favoriser le reflux gastro-oesophagien que j'ai et les reflux empêchent aussi de grossir ..  

    CH. m'a écouté, ce dont je le remercie, je voyais ses yeux s'agrandir quand je lui ai raconté que .................. , et qu'il m'ai souhaité bon courage, et ça m'a fait du bien son écoute ..

    En sortant de chez CH. je suis allée chercher mon remède à la pharmacie et je suis tombée sur le patron qui a été très gentil et m'a demandé comment j'allais ... Il a pris aussi le temps de m'écouter comme je lui disais ce qu'il en était .. lui aussi a ouvert des yeux ronds .. et il m'a dit que pour ma mère, c'était 'très bien pour elle d'être partie si vite' .. 'mais que c'était brutal pour ceux qui restent' .. et comme il m'a dit 'vous êtes seule à présent' .. oui c'est tout à fait ça S.E.U.L.E. ........ eek Il m'a souhaité bon courage et ça m'a touchée !

    En sortant de la pharmacie, je me suis poussée à aller chez le libraire pour aller chercher mon journal TV que j'achète le vendredi, j'ai reparlé avec le vendeur qui est super sympa et qui m'a dit de 'prendre soin de moi' et m'a souhaité aussi bon courage .. 

    Ces marques d'attention me touchent beaucoup et me font du bien ... j'en ai bien besoin pour tenir debout et continuer d'avancer malgré tout .. erf 

    J'ai acheté un magasine, je dois faire attention à mes dépenses mais j'ai aussi besoin de me faire des petits plaisirs !!.. et si j'ai hésité entre 'Spirou' et ce dernier, je me suis dis que c'était plus intéressant car j'aime ce magasine auquel j'étais abonnée avant

    Mon Vendredi ..

     Ensuite, je suis allée dans ma boutique de lentilles de contact car j'ai un soucis avec les nouvelles et je voulais lui expliquer ma problématique mais j'ai plus l'impression que la vendeuse qui ne voit pas grand monde de la journée -le boulot super planqué qu'elle a pff- que de réellement me conseiller donc je n'y serais pas allée, je n'aurais pas vu la différence ..

    Ensuite, le bus passait mais j'ai préféré rentrer à pied car j'aime marcher et puis c'est bon aussi pour Toutou de marcher !!

    J'étais contente de rentrer mais cela m'a fait du bien et j'ai bien fait de m'y pousser sinon je crois que ma crise d'angoisse aurait été en s'amplifiant et mon mal de tête aussi .. dommage que je sois rentrée avant l'heure qui me pose problème mais bon je ne peux pas tout calculer pour dépasser cette heure là .. il va bien falloir que je m'y fasse ..... arf

    Et ce soir, à la fenêtre, j'ai pu voir encore un coucher de soleil donc j'ai bondi sur mon appareil photo et je vous offre une vue que j'ai eu la chance d'admirer smile

    Je ne m'en lasse pas et tant que je peux en profiter, alors j'en profite !! cool

     

     

     


  • Commentaires

    1
    Samedi 10 Février à 10:49

    Je comprends ton stress surtout si tu as des doutes sur la possibilité de rester dans le logement. 

    La famille c'est comme ça on ne peut pas compter dessus, tu vois ce sont des étrangers qui essaient de te réconforter quand tu sors donc continue à le faire surtout que la neige va vite fondre. 

    Je ne suis pas très en forme non plus, j'ai perdu cette nuit la seule amie que j'avais dans ce village où c'est difficile de se faire accepter, nous étions très proches. 

    Bon week-end.

      • Mardi 13 Février à 19:04

        oui pour le moment je tatonne Claudie ..

        la famille ici est réduite il n'y a que ma soeur et là en effet je ne peux absolument pas compter sur elle ............... 

        Je suis très triste pour toi Claudie si je peux faire quelque chose pour toi dis le moi ..

        Je t'embrasse très fort et je pense bien à toi 

         

    2
    Mardi 13 Février à 10:28

    Bonjour Myrtille. C'est sûr que oa devait beaucoup glisser ce qui n'incite pas à sortir... 

      • Mardi 13 Février à 19:05

        oui ecureuil bleu ..

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